Yoga For Complete Beginners – 20 Minute Home Yoga Workout!
Introduction“¡Hola a todos! Soy Adriene, y hoy estoy emocionada de compartir una secuencia perfecta para principiantes en Yoga con Adriene. Esta práctica es ideal si estás explorando el yoga y sus maravillosos beneficios. No necesitas accesorios, solo tu cuerpo y mente abierta. Si tienes una esterilla, genial, ¡si no, no te preocupes! Vamos a empezar.” … Read more